Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Cordeiro moído(a) cru(a)
USDA
17,48 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura crua
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne boi moída s/ gordura crua
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cru
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura crua
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopado c/ quiabo salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne frango preparada s/ sal (média de diferentes preparos)
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Carne peru coxa ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Manga verde in natura (dado importado)
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Moqueca de peixe baiana c/ sal (peixe água salgada cação (posta) tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
17,5 mg
por 100 g
Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
17,5 mg
por 100 g