Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
QUEIJADINHA
IBGE 0 2011
17,68 mg
por 100 g
Queijo feta leite integral esfarelado
USDA
17,69 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca crua
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Arroz com jambu c/ arroz integral c/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Arroz com jambu c/ arroz integral s/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Berinjela recheada s/ muçarela c/ vegetais c/ sal (berinjela grelhada c/ vegetais - cenoura milho ervilha azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Bolo coco mistura p/ preparado
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Burrito de frango c/ tortilha de farinha de trigo (tortilha de farinha de trigo c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo muçarela c/ sal)
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
17,7 mg
por 100 g