Alimentos com menos Magnésio

Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Presunto porco cozido c/ capa de gordura (média de diferentes amostras)

TBCA

17,4 mg por 100 g

Risoto de legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido cenoura vagem pimentão vermelho vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

17,4 mg por 100 g

Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface

TBCA

17,4 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ queijo minas frescal c/ sal

TBCA

17,4 mg por 100 g

Cocada branca

Taco 4 edição

17,41 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé com gordura crua

Taco 4 edição

17,45 mg por 100 g

Carne bovina músculo sem gordura cru

Taco 4 edição

17,45 mg por 100 g

Bebida de soja adoçada natural refrigerado(a)

USDA

17,46 mg por 100 g