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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Pudim coco mistura p/

TBCA

14,9 mg por 100 g

Pudim coco mistura p/ (média de diferentes marcas)

TBCA

14,9 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

14,9 mg por 100 g

Abóbora butternut cru(a)

USDA

14,95 mg por 100 g

Funcho bulbo cru(a)

USDA

14,98 mg por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

15 mg por 100 g

Abóbora descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

15 mg por 100 g

ALMEIRAO CRU

IBGE 0 2011

15 mg por 100 g

Almôndega de soja assada c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo cheiro verde cebola e alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

15 mg por 100 g

Almôndega de soja assada s/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo cheiro verde cebola e alho pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

15 mg por 100 g

Ameixas secas em conserva inteiras

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Amora preta in natura

TBCA

15 mg por 100 g

Amoras fruta inteira cruas

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Arroz cozido simples

portfir

15 mg por 100 g

Arroz de cabidela

portfir

15 mg por 100 g