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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Pombo só a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Porco cabeça

portfir

14 mg por 100 g

Porco panceta ligeiramente salgado cozido sem adição de sal

portfir

14 mg por 100 g

Presunto cozido paleta

portfir

14 mg por 100 g

Proteína em pó à base de soro de leite proteína >70% não fortificada preparada com água.

AUSNUT

14 mg por 100 g

Pudim de arroz caseiro com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Pudim de carne e rim caseiro

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Pudim de milho caseiro

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Queijada de queijo com baixo teor de gordura

portfir

14 mg por 100 g

Queijo Camembert

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Queijo de leite de cabra integral macio com casca branca

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Quorn korma

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Raita iogurte e farinha de grão-de-bico caseiro

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Repolho couve-de-sabóia cru

AUSNUT

14 mg por 100 g

Repolho roxo cozido e escorrido

AUSNUT

14 mg por 100 g