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Alimento

Repolho couve-de-sabóia cru

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 22 kcal
Açúcares totais 2,3 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,3 g
Frutose 1 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 1,7 g
Tirosina 23 mg
Treonina 40 mg
Serina 56 mg
Prolina 194 mg
Fenilalanina 29 mg
Metionina 12 mg
Lisina 53 mg
Leucina 55 mg
Alanina 73 mg
Arginina 79 mg
Ácido aspártico 101 mg
Cisteína 58 mg
Valina 50 mg
Ácido glutâmico 380 mg
Glicina 41 mg
Histidina 38 mg
Isoleucina 35 mg
Gorduras totais 0,1 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 2,3 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 80 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 23 mg
Vitamina A 13 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 46 mg
Vitamina B1 0,05 mg
Vitamina B2 0,05 mg
Vitamina B3 0,4 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 11 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 39 mg
Ferro 0,6 mg
Fósforo 40 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 14 mg
Potássio 340 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,3 mg
Água 92,2 ml
Cinzas 0,7 g
Nitrogênio 0,27 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0,1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,1 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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