Alimento
Pudim de milho caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 78 kcal |
| Carboidratos | 8,9 g |
| Açúcares totais | 5,9 g |
| Lactose | 2,1 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 3,4 g |
| Amido | 2,8 g |
| Proteínas | 4,7 g |
| Gorduras totais | 2,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,98 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,88 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,53 g |
| Colesterol | 55,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,6 g |
| Sódio | 43 mg |
| Vitamina A | 31 μg |
| Carotenos | 23 µg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina E | 0,51 mg |
| Vitamina C | 11 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 4,8 μg |
| Vitamina B9 | 26 μg |
| Vitamina B12 | 0,8 μg |
| Cálcio | 65 mg |
| Cloreto | 108 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,44 mg |
| Fósforo | 95 mg |
| Iodo | 21 μg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Potássio | 173 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 81,4 ml |
| Nitrogênio | 0,75 g |
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