Alimentos com menos Gorduras totais

Batata ensopada com cebola azeite e óleo de cozinha

portfir

3,1 g por 100 g

Caldeirada de safio

portfir

3,1 g por 100 g

Canelone c/ peito de frango refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,1 g por 100 g

Carne de cabra lombo magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Carne de porco em cubos sem aparar crua

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Carne de porco em cubos sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Carne de porco magra média crua

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada magra crua

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,1 g por 100 g

Cereais matinais argolas e anéis de mel incluindo Honey and Nut Cheerios fortificados

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Cevada pérola crua

AUSNUT

3,1 g por 100 g

Ensopado de carne feito com carne magra caseiro

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Fígado de porco cru

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Filé de peixe-gamo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

3,1 g por 100 g