Alimentos com menos Gorduras saturadas

Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

0,5 g por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,5 g por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,5 g por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo s/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,5 g por 100 g

Peixe água salgada atum cru

TBCA

0,5 g por 100 g

Peixe-espada-preto cru

portfir

0,5 g por 100 g

Peixe-vermelho cru

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Peru carne média crua

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Pescada ovas cruas

portfir

0,5 g por 100 g

Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,5 g por 100 g

Pregado apenas a carne grelhado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Presunto cozido de aves

portfir

0,5 g por 100 g

Pudim arroz enlatado baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Quinoa crua

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Rebentos de soja crus

portfir

0,5 g por 100 g