Alimento
Peru carne média crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 105 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 22,6 g |
| Gorduras totais | 1,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 70 mg |
| Sódio | 68 mg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,01 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 8 mg |
| Vitamina B5 | 0,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,61 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 17 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cloreto | 54 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 340 mg |
| Selênio | 13 μg |
| Zinco | 1,9 mg |
| Água | 75,3 ml |
| Nitrogênio | 3,62 g |