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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ASSADO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO COZIDO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

2,52 g por 100 g

Almôndega carne ave industrializada crua c/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Carne pato assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Curry espinafre e batata masala caseiro

McCance and Widdowsons

2,53 g por 100 g

FIGADO SUINO FRITO

IBGE 0 2011

2,53 g por 100 g

SALAME

IBGE 0 2011

2,53 g por 100 g

SALAMINHO

IBGE 0 2011

2,53 g por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo branca tipo cracker folhado.

AUSNUT

2,54 g por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g

Peixe carne branca empanado embalado congelado assado sem adição de gordura.

AUSNUT

2,54 g por 100 g

Pipoca comercial com sabor de manteiga e sal.

AUSNUT

2,54 g por 100 g

Torta frios (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico queijo muçarela presunto salsinha cebolinha c/ sal)

TBCA

2,54 g por 100 g