Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Tremoço inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

2,51 g por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

2,51 g por 100 g

Avelãs apenas o miolo pesadas com casca

McCance and Widdowsons

2,52 g por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz com adição de pó vegetal

AUSNUT

2,52 g por 100 g

Broto de alfafa in natura

TBCA

2,52 g por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

2,52 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,52 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

2,52 g por 100 g

Carne ganso domesticado carne e pele cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,52 g por 100 g

CHESTER

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

CHESTER ASSADO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

CHESTER COZIDO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) s/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo s/ sal)

TBCA

2,52 g por 100 g

Curry em pó

TBCA

2,52 g por 100 g

Curry frango mediano para viagem

McCance and Widdowsons

2,52 g por 100 g