Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Frango peito com pele assado

Taco 4 edição

1,8 g por 100 g

Millet cru seco

portfir

1,8 g por 100 g

Ovo de galinha líquido pasteurizado

portfir

1,8 g por 100 g

Pão de ló

portfir

1,8 g por 100 g

Peru coxas em cubos assado só a carne

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

Peru inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

1,8 g por 100 g

Porco língua crua

portfir

1,8 g por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

1,8 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e margarina

portfir

1,8 g por 100 g

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

1,8 g por 100 g

Salmão vermelho em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt grelhada

portfir

1,8 g por 100 g

Sálvia seca e moída

McCance and Widdowsons

1,8 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana tomate peito de peru defumado pepino c/ maionese

TBCA

1,8 g por 100 g