Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne frango miúdo moela a milanesa s/ sal (carne frango miúdo moela farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

4,8 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,8 g por 100 g

Jesuíta

portfir

4,8 g por 100 g

Cogumelo à milanesa s/ sal (média de diferentes tipos) (cogumelo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

4,81 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate maionese e alface

TBCA

4,83 g por 100 g

Massa para crumble assada vegano (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo)

TBCA

4,84 g por 100 g

Linguiça calabresa à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,86 g por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

4,86 g por 100 g

Suflê alho poró c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (alho poró ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,86 g por 100 g

Caldo carne/galinha tablete (média de dois sabores)

TBCA

4,87 g por 100 g

Caldo galinha tablete

TBCA

4,87 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,87 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ óleo de soja c/ sal (rúcula tomate seco c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

4,87 g por 100 g

Salame porco milano

TBCA

4,87 g por 100 g

Farofa linguiça s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) linguiça com carne bovina e suína tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,88 g por 100 g