Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,34 g por 100 g

Bacalhau ou pescada defumado ou cozido no vapor.

AUSNUT

0,34 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

0,34 g por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cru (previamente congelado) (Vietnã)

FAO/INFOODS

0,34 g por 100 g

Bebida alcóolica Amarula caseira (leite condensado creme de leite conhaque leite extrato de baunilha e chocolate em pó)

TBCA

0,34 g por 100 g

Bife de vitela com osso sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,34 g por 100 g

Bolo mármore mistura p/

TBCA

0,34 g por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ recheio de banana Caribe

TBCA

0,34 g por 100 g

Camarão-tigre-gigante carne cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,34 g por 100 g

Canelone c/ muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)

TBCA

0,34 g por 100 g

Caranguejo-de-dungeness carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,34 g por 100 g

Carne cabrito paleta crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,34 g por 100 g

Cogumelos brancos fritos em manteiga salgada

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

DOCE A BASE DE LEITE

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

Ensopado irlandês caseiro

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g