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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo

TBCA

0,34 g por 100 g

Farinha trigo pão/forte branco

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

Feijão fradinho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g

Frango à caçadora caseiro pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

Frango peito carne magra frito sem adição de gordura

AUSNUT

0,34 g por 100 g

GEMADA

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

LAZANHA

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

LEITE BEIJINHO

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

LEITE CONDENSADO

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

Leite ovelhas cru

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

Milho polenta/fubá cozido c/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g

MUMU

IBGE 0 2011

0,34 g por 100 g

Pão francês c/ geleia

TBCA

0,34 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g