Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Farinha sem glúten simples

AUSNUT

0,33 g por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,33 g por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,33 g por 100 g

Filé de linguado assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,33 g por 100 g

Filé de pargo cru

AUSNUT

0,33 g por 100 g

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,33 g por 100 g

Linguiça de carne bovina grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,33 g por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,33 g por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,33 g por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,33 g por 100 g

Pão feito com farinha branca fermento natural comercial

AUSNUT

0,33 g por 100 g

Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,33 g por 100 g

Picolés contendo sorvete

McCance and Widdowsons

0,33 g por 100 g

Pudim de sorvete (leite condensado leite integral creme de leite ovos c/ calda de chocolate)

TBCA

0,33 g por 100 g

Queijo requeijão (média de diferentes amostras)

TBCA

0,33 g por 100 g