Alimento
Ensopado irlandês caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 119 kcal |
| Carboidratos | 9,4 g |
| Açúcares totais | 1,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 7,2 g |
| Proteínas | 7,3 g |
| Gorduras totais | 6,2 g |
| Gorduras saturadas | 2,89 g |
| Gorduras trans | 0,51 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,34 g |
| Colesterol | 27 mg |
| Sódio | 115 mg |
| Vitamina A | 274 μg |
| Carotenos | 1.625 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,07 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B7 | 0,8 μg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 0,6 μg |
| Cálcio | 14 mg |
| Cloreto | 206 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,69 mg |
| Fósforo | 78 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 306 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 76,4 ml |
| Nitrogênio | 1,18 g |