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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Virado à paulista c/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

10,5 g por 100 g

Pãezinhos choux caseiros

McCance and Widdowsons

10,52 g por 100 g

Batata frita frita lanchonete frita óleo monoinsaturado salgada

AUSNUT

10,54 g por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo branca aromatizado (exceto queijo)

AUSNUT

10,55 g por 100 g

Bolinhos de peixe salmão caseiro

McCance and Widdowsons

10,55 g por 100 g

Costelinha de porco estilo churrasco caseira

McCance and Widdowsons

10,56 g por 100 g

Sementes de papoula

McCance and Widdowsons

10,58 g por 100 g

Virado à paulista

Taco 4 edição

10,58 g por 100 g

Assado de nozes e vegetais mix de nozes caseiro

McCance and Widdowsons

10,6 g por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo vegetal misturado

McCance and Widdowsons

10,6 g por 100 g

Guacamole c/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

10,6 g por 100 g

Guacamole s/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

10,6 g por 100 g

Óleo prímula

McCance and Widdowsons

10,6 g por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido c/ sal

TBCA

10,6 g por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido s/ sal

TBCA

10,6 g por 100 g