Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

MOUSSE DE QUALQUER SABOR GELÉIA

IBGE 0 2011

6,92 g por 100 g

Queijo cremoso integral em bloco

USDA

6,924 g por 100 g

Carne bovina moída crua

McCance and Widdowsons

6,94 g por 100 g

Costeletas de porco caseiras ao molho de mostarda e creme pesadas com osso

McCance and Widdowsons

6,94 g por 100 g

Torta de carne massa folhada ou quebrada individual para venda no varejo

McCance and Widdowsons

6,94 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga c/ sal

TBCA

6,95 g por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

6,95 g por 100 g

Leite vaca integral em pó (média de várias amostras)

TBCA

6,97 g por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

6,97 g por 100 g

Queijo requeijão (média de diferentes amostras)

TBCA

6,97 g por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

6,99 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

6,99 g por 100 g

Lombo de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

6,99 g por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

6,99 g por 100 g

Omelete de queijo

Taco 4 edição

6,99 g por 100 g