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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Palitos de peixe empanados comprados congelados grelhados sem adição de gordura.

AUSNUT

6,99 g por 100 g

ABA DE FILÉ CRU

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

ABA DE FILÉ GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

ACEM ASSADO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

ACEM COZIDO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

AGULHA ACEM ASSADO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

AGULHA ACEM COZIDO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

Arroz assado com nozes cogumelos e outros ingredientes caseiro

McCance and Widdowsons

7 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

7 g por 100 g

CARNE BOVINA

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

CARNE BOVINA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

CARNE BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

CARNE BOVINA CRU

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

CARNE BOVINA ASSADO

IBGE 0 2011

7 g por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

7 g por 100 g