Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo minas c/ manteiga

TBCA

3,59 g por 100 g

Almôndegas de porco

portfir

3,6 g por 100 g

Arroz de frango caldoso à moda de Monção

portfir

3,6 g por 100 g

Bacalhau assado no forno com azeite

portfir

3,6 g por 100 g

Bolo-Rei

portfir

3,6 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,6 g por 100 g

Carne bovina bife frito com manteiga (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

3,6 g por 100 g

Carneiro pá assada sem molho

portfir

3,6 g por 100 g

Cubo de carne bovina para caldo

portfir

3,6 g por 100 g

Dourada crua

portfir

3,6 g por 100 g

Ovo de galinha inteiro cru

Taco 4 edição

3,6 g por 100 g

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

3,6 g por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

3,6 g por 100 g

Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga

portfir

3,6 g por 100 g

Salsicha fresca ensopada com legumes e azeite

portfir

3,6 g por 100 g