Alimento
Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 192 kcal |
| Carboidratos | 0,6 g |
| Açúcares totais | 0,2 g |
| Álcool | 0,2 g |
| Amido | 0,3 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 20,4 g |
| Gorduras totais | 11,8 g |
| Gorduras saturadas | 3,2 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,1 g |
| Ácido linoleico | 0,613 g |
| Colesterol | 62 mg |
| Fibras alimentares | 0,1 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 400 mg |
| Sal | 1 g |
| Vitamina A | 51 μg |
| Vitamina D | 4,8 μg |
| Vitamina E | 0,36 mg |
| Vitamina C | 0,8 mg |
| Vitamina B1 | 0,22 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 2,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina B9 | 9,5 μg |
| Triptofano | 3,86 mg |
| Vitamina B12 | 1,3 μg |
| Cálcio | 60 mg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 230 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 41 mg |
| Potássio | 350 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 64,1 g |
| Cinzas | 2,68 g |