Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Sanduíche Cheeseburguer McDonald´s (dado importado)

TBCA

3,63 g por 100 g

ALMONDEGA

IBGE 0 2011

3,64 g por 100 g

Canelone c/ muçarela c/ molho branco caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

3,64 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas crua (média de diferentes sabores)

TBCA

3,64 g por 100 g

Queijo requeijão do norte (queijo de manteiga)

TBCA

3,64 g por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

3,64 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

3,64 g por 100 g

Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]

TBCA

3,65 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

3,65 g por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

3,66 g por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

3,66 g por 100 g

Bolo coco mistura p/ preparado

TBCA

3,66 g por 100 g

Hot Filadélfia (Hot Roll) c/ arroz para sushi (Shari) s/ shoyu s/ molho tare s/ wasabi [arroz para sushi (Shari) salmão grelhado farinha de rosca farinha de trigo refinada ovo inteiro cream cheese alga nori frito (c/ óleo de soja)]

TBCA

3,66 g por 100 g

Maniçoba c/ sal (folha da mandioca brava (maniva) toucinho defunado (bacon) carne seca dessalgada carne suína (lombo orelha rabo e costela dessalgada) bucho bovino chouriço linguiça portuguesa paio alho pimenta-de-cheiro s/ óleo c/sal)

TBCA

3,66 g por 100 g

Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)

TBCA

3,66 g por 100 g