Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

BOFE BOVINO REFOGADO

IBGE 0 2011

1,3 g por 100 g

Cabrito costeleta grelhada

portfir

1,3 g por 100 g

Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,3 g por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado sem molho

portfir

1,3 g por 100 g

Coelho cru somente a carne

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Coração de boi cozido

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Dobradinha preparada e cozida em leite

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Esfirra frango caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina suco de limão peito de frango c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

1,3 g por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,3 g por 100 g

Espinafre Nova Zelândia refogado

Taco 4 edição

1,3 g por 100 g

Espinafre refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,3 g por 100 g

Fígado de boi cru

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos em óleo misto pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos na gordura pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g