Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Cuscuz simples cru

McCance and Widdowsons

0,26 g por 100 g

Dahl misto caseiro

McCance and Widdowsons

0,26 g por 100 g

Grânulos texturizados de proteína vegetal/soja

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Iogurte aromatizado com baixo teor de gordura (aproximadamente 2%)

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Linguado comum filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa c/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,26 g por 100 g

Macarrão molho bolognesa

Taco 4 edição

0,26 g por 100 g

Massa fresca de farinha de trigo branca cozida sem adição de sal.

AUSNUT

0,26 g por 100 g

Mexilhões comprados cozidos

McCance and Widdowsons

0,26 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé congelado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé congelado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g