Alimento
Dahl misto caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 60 kcal |
| Carboidratos | 9,1 g |
| Açúcares totais | 0,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 8,5 g |
| Proteínas | 4,9 g |
| Gorduras totais | 0,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,26 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,32 g |
| Colesterol | 3,2 mg |
| Fibras alimentares | 3,1 g |
| Betacaroteno | 69 μg |
| Licopeno | 92 µg |
| Luteína | 213 µg |
| Sódio | 237 mg |
| Vitamina A | 12 μg |
| Carotenos | 69 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,36 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B9 | 62 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 21 mg |
| Cloreto | 365 mg |
| Cobre | 0,16 μg |
| Ferro | 0,72 mg |
| Fósforo | 72 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Potássio | 234 mg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 78,2 ml |
| Nitrogênio | 0,78 g |