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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,01 g por 100 g

Omete vegano grãomelete com vegetais c/ azeite c/ sal [grão-de-bico cebola cenoura pimentões farinha de aveia azeite de oliva cebolinha e salsa (salsinha) alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

5,02 g por 100 g

Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,03 g por 100 g

Taioba folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,04 g por 100 g

Taioba folha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,05 g por 100 g

Edamame cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,06 g por 100 g

Pão trigo integral c/ quinoa c/ castanha do

TBCA

5,06 g por 100 g

Uva passa branca

TBCA

5,06 g por 100 g

Almeirão (chicória amarga) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,07 g por 100 g

Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,07 g por 100 g

Baião de dois arroz e feijão-de-corda

Taco 4 edição

5,07 g por 100 g

Jambo cru

Taco 4 edição

5,07 g por 100 g

Jambo in natura

TBCA

5,07 g por 100 g

Sushi California (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) algo nori surimi abacate e gergelim)

TBCA

5,07 g por 100 g

Sementes de abóbora (pepitas) cru(a)

USDA

5,079 g por 100 g