Alimento
Omete vegano grãomelete com vegetais c/ azeite c/ sal [grão-de-bico cebola cenoura pimentões farinha de aveia azeite de oliva cebolinha e salsa (salsinha) alho pimenta-do-reino c/ sal]
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,43 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,87 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,65 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,52 mg |
| Lipídios | 4,1 g |
| Umidade (g) | 71,5 g |
| Vitamina a (re) | 119 mcg |
| Valor energético | 119 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Carboidrato disponível | 13 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 5 g |
| Proteína vegetal | 5 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 2,67 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,02 g |
| Sódio | 205 mg |
| Sal de adição | 0,5 g |
| Vitamina A | 59,6 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 26,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,35 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B9 | 65,9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 25,5 mg |
| Cobre | 250 μg |
| Ferro | 1,56 mg |
| Fósforo | 78,3 mg |
| Magnésio | 31 mg |
| Manganês | 0,75 mg |
| Potássio | 258 mg |
| Selênio | 1,3 μg |
| Zinco | 1,15 mg |
| Cinzas | 1,35 g |