Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,92 mg
por 100 g
Petit gateau (chocolate amargo farinha de trigo ovos manteiga c/ açúcar) sorvete c/ calda de chocolate
TBCA
1,92 mg
por 100 g
Sanduíche americano (pão francês c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito)
TBCA
1,92 mg
por 100 g
Acarajé c/ sal [massa - feijão fradinho (de corda) cebola frito (c/ azeite de dendê) molho - camarão seco pimenta-malagueta c/ azeite de dendê cebola c/ sal]
TBCA
1,93 mg
por 100 g
Acarajé s/ sal [massa - feijão fradinho (de corda) cebola frito (c/ azeite de dendê) molho - camarão seco pimenta-malagueta c/ azeite de dendê cebola s/ sal]
TBCA
1,93 mg
por 100 g
CALZONE
IBGE 0 2011
1,93 mg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,93 mg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
1,93 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura crua
TBCA
1,93 mg
por 100 g
Carne bovina paleta sem gordura crua
Taco 4 edição
1,93 mg
por 100 g
MOLHO DE SOJA
IBGE 0 2011
1,93 mg
por 100 g
Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal
TBCA
1,93 mg
por 100 g
Pastel frito caseiro (média de diferentes recheios)
TBCA
1,93 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,93 mg
por 100 g
ROSCA SALGADA
IBGE 0 2011
1,93 mg
por 100 g