Alimento
Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,91 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 6,31 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,4 g |
| Ácidos graxos trans | 0,06 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,58 mg |
| Lipídios | 12 g |
| Umidade (g) | 46 g |
| Vitamina a (re) | 19 mcg |
| Valor energético | 267 kcal |
| Carboidratos | 15,3 g |
| Carboidrato disponível | 14,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 25,1 g |
| Colesterol | 93,4 mg |
| Fibras alimentares | 0,96 g |
| Sódio | 146 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 18,9 μg |
| Vitamina D | 0,87 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 1,25 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 38,3 μg |
| Vitamina B12 | 2,47 μg |
| Cálcio | 39,5 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 1,92 mg |
| Fósforo | 259 mg |
| Magnésio | 36,6 mg |
| Manganês | 0,39 mg |
| Potássio | 348 mg |
| Selênio | 47,4 μg |
| Zinco | 1,19 mg |
| Cinzas | 1,64 g |