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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Galinha de angola com pele crua

portfir

0,8 mg por 100 g

Geleia de damasco

portfir

0,8 mg por 100 g

Groselhas brancas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Haddock empanado congelado e frito em óleo misto

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Jaca descascada crua

AUSNUT

0,8 mg por 100 g

Jambu de cera cru

AUSNUT

0,8 mg por 100 g

Kalabasu cru

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Lagosta cozida

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,8 mg por 100 g

Laranja casca in natura (dado importado)

TBCA

0,8 mg por 100 g

Lasanha caseira

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Lasanha vegetariana varejo

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Lebre crua

portfir

0,8 mg por 100 g

Legumes mistos congelados cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Limão casca in natura (dado importado)

TBCA

0,8 mg por 100 g