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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Missôshiru tradicional em pó

TBCA

0,8 mg por 100 g

Molho marrom com baixo teor de sal/açúcar

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Molho queijo mistura em pacote seco

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Morango em calda apenas calda

AUSNUT

0,8 mg por 100 g

Múcua (fruto do embondeiro baobab)

portfir

0,8 mg por 100 g

Ostras cruas pesadas com as conchas

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Ovo de creme

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Pãezinhos choux caseiros

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Panela quente cordeiro/carne bovina com batatas para venda no varejo reaquecida

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Panquecas recheadas com legumes caseiras

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca turco

AUSNUT

0,8 mg por 100 g

Pão wrap achatado ou tortilla de milho comercial

AUSNUT

0,8 mg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

0,8 mg por 100 g

Pargo legítimo cozido

portfir

0,8 mg por 100 g

Pastel vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g