Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne suína moído(a) cru(a)
USDA
0,7876 mg
por 100 g
Banana cozida caramelada
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) s/ açúcar
TBCA
0,79 mg
por 100 g
BETERRABA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
BETERRABA COZIDO
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
BETERRABA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
Bhaji repolho e batata com óleo de canola caseiro
McCance and Widdowsons
0,79 mg
por 100 g
Bhaji vegetais com óleo de colza caseiro
McCance and Widdowsons
0,79 mg
por 100 g
Calda para sorvete cobertura sabores morango e chocolate
McCance and Widdowsons
0,79 mg
por 100 g
Canelone c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Carne porco lombo assada recheada - cebola damasco cogumelo paris c/ cebola c/ sal
TBCA
0,79 mg
por 100 g
CHAMPIGNON EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
COGUMELO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
Costelinha de porco estilo churrasco caseira pesada com osso
McCance and Widdowsons
0,79 mg
por 100 g
Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne seca c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne seca dessalgada salsa c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g