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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Salada chicória c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,6 mg por 100 g

Salada couve crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,6 mg por 100 g

Salmão em crosta varejo

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Salmão selvagem grelhado

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Salmão vermelho em conserva sem pele e sem espinhas escorrido

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Sêmola crua

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Suco de laranja concentrado

portfir

0,6 mg por 100 g

Suco de tomate 100%

portfir

0,6 mg por 100 g

Tâmara fresca

portfir

0,6 mg por 100 g

Tannia crua

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Tinda subji caseiro

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Tomate em conserva ao natural

portfir

0,6 mg por 100 g

Torta de carneiro vegetariana varejo

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g