Alimento
Salmão selvagem grelhado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 210 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 25,9 g |
| Gorduras totais | 11,8 g |
| Gorduras saturadas | 2,47 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,75 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,93 g |
| Ômega 6 | 0,3 g |
| Ômega 3 | 2.580 mg |
| Colesterol | 59,7 mg |
| Sódio | 56 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Vitamina D | 10,1 μg |
| Vitamina E | 1,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 10,3 mg |
| Vitamina B5 | 1,45 mg |
| Vitamina B6 | 0,17 mg |
| Vitamina B7 | 2,5 μg |
| Vitamina B9 | 1 μg |
| Vitamina B12 | 7,6 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cloreto | 97 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 293 mg |
| Iodo | 14 μg |
| Magnésio | 34 mg |
| Potássio | 448 mg |
| Selênio | 32 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 61,9 ml |
| Nitrogênio | 4,14 g |