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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peru peito carne magra assado sem adição de gordura

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Peru peito filé grelhado somente a carne

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

0,6 mg por 100 g

Pescada empanada frita em óleo de girassol pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pescada empanada frita em óleo misto pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pescada empanada frita na gordura pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pescada só a carne grelhada

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pêssego enlatado em calda

Taco 4 edição

0,6 mg por 100 g

Pêssego enlatado em calda drenado

TBCA

0,6 mg por 100 g

Piccalilli

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Picles de pepino

portfir

0,6 mg por 100 g

Picles doce

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pimentão cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Porco lombo cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Porco panceta fresco grelhado sem adição de sal

portfir

0,6 mg por 100 g