Alimento
Tinda subji caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 95 kcal |
| Carboidratos | 4,1 g |
| Açúcares totais | 4,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,8 g |
| Frutose | 1,7 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 1,6 g |
| Gorduras totais | 8,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,83 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,43 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,39 g |
| Colesterol | 2,9 mg |
| Fibras alimentares | 2,8 g |
| Betacaroteno | 130 μg |
| betacriptoxantina | 18 µg |
| Licopeno | 232 µg |
| Luteína | 237 µg |
| Sódio | 408 mg |
| Vitamina A | 23 μg |
| Carotenos | 139 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 3,1 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 34 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 43 mg |
| Magnésio | 21 mg |
| Potássio | 279 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 77,1 ml |
| Nitrogênio | 0,26 g |