Alimentos com menos Colesterol

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

72 mg por 100 g

BLANQUET DE PERU

IBGE 0 2011

72 mg por 100 g

Cabra quarto dianteiro magro cru

AUSNUT

72 mg por 100 g

Caranguejo em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro e gordo

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

72 mg por 100 g

Carne bovina gorda média crua

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

Carne crocodilo rabo crua (dado importado)

TBCA

72 mg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

72 mg por 100 g

Carne de porco rosbife escocês sem aparar assado sem adição de gordura

AUSNUT

72 mg por 100 g

Crocodilo filé de cauda cru

AUSNUT

72 mg por 100 g

Frango peito carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

72 mg por 100 g

Frango sobrecoxa assado em caçarola carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

72 mg por 100 g

LAGARTO BOVINO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

72 mg por 100 g