Alimentos com menos Alanina

Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

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1.130 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

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1.140 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

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1.140 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

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1.140 mg por 100 g

Feijão-de-jacinto maduro inteiro cru - Lablab purpureus (L) Doce

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1.140 mg por 100 g

Feijão-de-jacinto maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lablab purpureus (L) Doce

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1.140 mg por 100 g

Feijão-de-poró maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Lablab purpureus (L) Doce

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1.140 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

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1.160 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

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1.160 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua - Pisum sativum L

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1.160 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

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1.170 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

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1.170 mg por 100 g

Ervilha madura inteira seca crua - Pisum sativum L

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1.170 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cajanus cajan (L) Huth

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1.170 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida. - Cajanus cajan (L) Huth

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1.170 mg por 100 g