Alimentos com menos Alanina

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

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1.180 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

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1.210 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

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1.210 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira seca crua - Pisum sativum L

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1.210 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

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1.210 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

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1.210 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Austrália) - Pisum sativum L

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1.210 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

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1.220 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

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1.220 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

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1.220 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Índia) - Phaseolus vulgaris L

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1.240 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido (Índia) - Phaseolus vulgaris L

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1.240 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru (Índia) - Phaseolus vulgaris L

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1.240 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

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1.240 mg por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

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1.240 mg por 100 g