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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,39 mg por 100 g

Peixe água salgada tainha filé cru

TBCA

0,39 mg por 100 g

Pintado cru

Taco 4 edição

0,39 mg por 100 g

Pudim caramelo diet c/ leite desnatado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

0,39 mg por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,39 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho vinagrete c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal)

TBCA

0,39 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Noruega)

FAO/INFOODS

0,39 mg por 100 g

Salpicão de frango

Taco 4 edição

0,39 mg por 100 g