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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sushi California (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) algo nori surimi abacate e gergelim)

TBCA

0,71 mg por 100 g

Abacaxi seco

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Arroz à valenciana

portfir

0,7 mg por 100 g

Arroz de frango

portfir

0,7 mg por 100 g

Arroz de frango caldoso à moda de Monção

portfir

0,7 mg por 100 g

Arroz de manteiga

portfir

0,7 mg por 100 g

Arroz integral basmati cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Arroz integral cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Arrumadinho de frango s/ sal (peito de frango refogado tomate salsa creme de milho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Aspargos crus

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Atum de cebolada

portfir

0,7 mg por 100 g

Aveia para mingau não fortificada cozida preparada com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Bagre cru

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Barras de bolo chocolate

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Base de pizza crua

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g