Alimento
Bagre cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 96 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 17,6 g |
| Gorduras totais | 2,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,8 g |
| Colesterol | 46 mg |
| Sódio | 95 mg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina E | 2,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,19 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 2,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,57 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Cloreto | 110 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 180 mg |
| Iodo | 90 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 280 mg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 80,1 ml |
| Nitrogênio | 2,82 g |