Alimentos com mais Zinco

Costeleta de lombo de porco magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,8 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da extremidade do pescoço grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

1,8 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco assadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

1,8 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,8 mg por 100 g

Cuscuz simples cru

McCance and Widdowsons

1,8 mg por 100 g

Endro fresco

McCance and Widdowsons

1,8 mg por 100 g

Ervilha verde congelada cozida e escorrida.

AUSNUT

1,8 mg por 100 g

Farinha láctea maçãs tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

1,8 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro seco cru - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Framboesa desidratada

portfir

1,8 mg por 100 g

Francesinha com molho

portfir

1,8 mg por 100 g

Frango coxas assado carne e pele

McCance and Widdowsons

1,8 mg por 100 g