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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco lombo assado

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

2 mg por 100 g

Queijo Brie sem casca

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito c/ maionese

TBCA

2 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

2 mg por 100 g

Sardinhas em conserva em molho de tomate conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Tofu soja cozido no vapor frito

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Trigo integral cru

AUSNUT

2 mg por 100 g

Welsh rarebit caseiro

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Amêijoas-de-Vênus listradas carne cozida em receita

FAO/INFOODS

1,99 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele crua

TBCA

1,99 mg por 100 g

Lulas costeiras carne cruas

FAO/INFOODS

1,99 mg por 100 g