Alimento
Sardinhas em conserva em molho de tomate conteúdo inteiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 175 kcal |
| Carboidratos | 0,9 g |
| Açúcares totais | 0,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 18,5 g |
| Gorduras totais | 10,8 g |
| Gorduras saturadas | 2,89 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,71 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,49 g |
| Ômega 6 | 0,51 g |
| Ômega 3 | 2.980 mg |
| Colesterol | 71 mg |
| Alfacaroteno | 57 μg |
| Betacaroteno | 246 μg |
| betacriptoxantina | 2 µg |
| Licopeno | 5.127 µg |
| Luteína | 36 µg |
| Sódio | 315 mg |
| Vitamina A | 56 μg |
| Carotenos | 276 µg |
| Vitamina D | 3,3 μg |
| Vitamina E | 1,84 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 5,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,63 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B7 | 5,9 μg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 8,9 μg |
| Cálcio | 455 mg |
| Cloreto | 480 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Ferro | 2,69 mg |
| Fósforo | 417 mg |
| Iodo | 26 μg |
| Magnésio | 38 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 371 mg |
| Selênio | 39 μg |
| Zinco | 2 mg |
| Água | 67,3 ml |
| Nitrogênio | 2,96 g |
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