Alimento
Welsh rarebit caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 398 kcal |
| Carboidratos | 23,1 g |
| Açúcares totais | 2,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,8 G |
| Frutose | 0,1 g |
| Maltose | 1,5 g |
| Amido | 20,5 g |
| Proteínas | 13,9 g |
| Gorduras totais | 28,4 g |
| Gorduras saturadas | 17,38 g |
| Gorduras trans | 1,05 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,44 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,18 g |
| Colesterol | 73,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 592 mg |
| Vitamina A | 331 μg |
| Carotenos | 161 µg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,52 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,48 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 2,3 μg |
| Vitamina B9 | 25 μg |
| Vitamina B12 | 1,1 μg |
| Cálcio | 378 mg |
| Cloreto | 938 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,94 mg |
| Fósforo | 249 mg |
| Iodo | 24 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,26 mg |
| Potássio | 126 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 2 mg |
| Água | 30,2 ml |
| Nitrogênio | 2,25 g |