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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Biscoito aveia

portfir

2,3 mg por 100 g

Camarões cozidos

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Canguru filé de lombo cru

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Canguru traseiro cru

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

2,3 mg por 100 g

Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

2,3 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

2,3 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada com margarina

portfir

2,3 mg por 100 g

Casca banana madura crua seca

TBCA

2,3 mg por 100 g

Cavala cozida

portfir

2,3 mg por 100 g

Cereal matinal biscoitos de trigo tipo Weetabix não fortificado

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

CHOCOLATE

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g