Alimentos com mais Zinco

Dobradinha preparada e cozida em leite

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Farinha centeio

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Farinha de centeio

portfir

2,3 mg por 100 g

Fatias de bacon no meio fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Feijão azuki inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Javali cru

portfir

2,3 mg por 100 g

Kheema carne bovina caseiro

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

KINDER OVO

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

Leite de vaca em pó integral

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Leite de vaca em pó integral com adição de vitaminas A e D.

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Leite de vaca em pó integral sem fortificação

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Lentilha francesa descascada seca

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Maça chão

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Mandioca polpa amarela descascada fresca crua

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Molho à bolonhesa (com carne) caseiro

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g